Przepisy startowe w gimnastyce artystycznej

Układ indywidualny seniorki i juniorki trwa od 1'15" do 1'30", układ zespołowy od 2'15" do 2'30". Sędzia czasu liczy w pełnych sekundach, a każda sekunda ponad limit albo poniżej niego to 0,05 odjęte od wyniku końcowego, nie od noty za wykonanie.

Stoper rusza w chwili twojego pierwszego ruchu i zatrzymuje się, gdy jesteś całkowicie nieruchoma. Poza końcowa przytrzymana dwie sekundy dłużej to dwie sekundy na stoperze. Liczenie w pełnych sekundach działa na twoją korzyść: 1'30,99 jest czyste, a 1'31,00 kosztuje już 0,05.

Przed pierwszym ruchem wolno ci wykorzystać wstęp muzyczny do 4 sekund bez ruchu ciała i przyboru. Od 4 sekund sędziowie artyzmu zabierają 0,30, więc buduj obraz otwarcia w granicach trzech sekund.

Jeśli opóźnisz zawody o więcej niż 30 sekund przy przygotowaniu, na przykład rozplątując supeł na wstążce zamiast sięgnąć po przybór zapasowy, sędzia czasu zabiera 0,50. Gdy układ zostanie przerwany i niedokończony, kara czasowa liczy się od faktycznie wykonanego czasu, a artyzm i wykonanie zabierają po pełne 10,00.

Skracanie za długiego układu rzadko kosztuje trudność. Sędziowie D liczą tylko 8 najwyższych trudności ciała, maksymalnie 15 trudności przyboru i maksymalnie 4 elementy dynamiczne z rotacją, więc materiał, który wypycha cię poza 1'30", zwykle i tak nie miał wartości. Limity opisuje nasz przewodnik po punktacji gimnastyki artystycznej.

Plansza ma 13 × 13 m, mierzone po zewnętrznej krawędzi linii, i pilnuje jej dwoje sędziów liniowych. Każde dotknięcie podłoża za tą granicą, ciałem albo przyborem, to 0,30. Tyle samo kosztuje opuszczenie planszy przez ciebie lub przybór oraz zakończenie układu poza planszą.

Sytuacja	Kara liniowa
Stopa, dłoń lub przybór dotyka podłoża poza granicą	0,30 za każdy raz
Ty lub przybór opuszczacie planszę	0,30 za każdy raz
Kończysz układ poza planszą	0,30
Ty lub przybór dotykacie samej linii	brak
Przybór przelatuje nad granicą i wraca	brak
Przekroczenie po twoim ostatnim ruchu, przy grającej muzyce	brak
Zdjęcie z planszy przyboru zepsutego, nieużywalnego lub wymienionego	brak

Maczugi mają własną arytmetykę. Dwie maczugi tracone kolejno za linią to 0,30 plus 0,30. Dwie tracone w tym samym momencie za tą samą linią liczą się jak jeden przybór, czyli 0,30 raz. Ten sam moment, ale za dwiema różnymi liniami, to znowu 0,30 plus 0,30.

Kompozycja też na tym wisi. Trudność albo komponent artyzmu rozpoczęty poza planszą nie jest w ogóle oceniany, a rozpoczęty na planszy i zakończony poza nią liczy się normalnie. Kary za wykonanie i artyzm biegną przez cały układ, także w tych fragmentach, które robisz poza wykładziną.

Normy FIG dokładają wokół planszy 50 cm obrzeża i 2 m strefy bezpieczeństwa. Żadne z nich nie jest powierzchnią startową, więc obręcz, która wtoczy się w strefę bezpieczeństwa, opuściła planszę.

Zgubiony przybór to kara za wykonanie, a jej wysokość zależy od tego, jak daleko po niego idziesz: 0,50 bez przemieszczenia, 0,70 po jednym lub dwóch krokach, 1,00 po trzech i więcej. Każda strata, przy której przybór opuszcza planszę, to 1,00 niezależnie od odległości.

Co się stało	Kara za wykonanie
Strata i odzyskanie bez przemieszczenia	0,50
Strata i odzyskanie po 1–2 krokach	0,70
Strata i odzyskanie po 3 krokach lub więcej	1,00
Strata poza planszą, niezależnie od odległości	1,00
Strata na planszy i sięgnięcie po przybór zapasowy	1,00
Strata na końcu układu, bez odzyskania	1,00

Dwie kary biegną równolegle i to o tej drugiej zawodniczki zapominają. Sędziowie wykonania zabierają za samą stratę, a sędziowie liniowi osobno 0,30 za opuszczenie planszy przez przybór. Obręcz, która wytoczy się za linię, kosztuje więc 1,00 plus 0,30, zanim zrobisz krok.

Kiedy idziesz po przybór i wracasz, sędziowie wykonania przestają liczyć błędy segmentów ciała i techniki. Karana jest tylko utrata równowagi i ewentualna kolejna strata przyboru. Zatrzymanie się przy rozplątywaniu supła nie jest karane jako bezruch, ale sędziowie artyzmu zabierają 0,60, raz na cały układ, gdy ciągłość kompozycji zostanie przerwana na 4 sekundy lub dłużej.

Przybór zapasowy to usługa organizatora, nie darmowy ratunek. Organizator kładzie dwa pełne komplety wzdłuż dwóch boków planszy, a sięgnąć po nie wolno ci tylko wtedy, gdy twój przybór opuścił planszę. Sięgnięcie po zapasowy, kiedy twój leży na wykładzinie, to 0,50 od sędziego odpowiedzialnego, a kara za wykonanie rośnie z 0,50 lub 0,70 do 1,00. Użycie przyboru, którego nie położono przed twoim startem, to 0,50, podanie przyboru przez trenera to 0,50, a wymieniony przybór leżący na planszy do końca układu to 0,30.

Każdy przybór musi mieć znak producenta i logo FIG approved w wyznaczonym miejscu. Start na przyborze bez atestu nie jest karą punktową: układ nie jest oceniany, a wynik to 0,00. Liczby poniżej pochodzą wprost z FIG Apparatus Norms.

Przybór	Wymiar (senior)	Masa minimalna	Materiał
Obręcz	średnica wewnętrzna 80–90 cm	300 g, mierzone bez owinięcia	drewno lub tworzywo
Piłka	średnica 18–20 cm	400 g	guma lub miękkie tworzywo, antystatyczne
Maczugi (para)	długość 40–50 cm, główka do 3 cm	po 150 g, bez owinięcia	drewno lub tworzywo
Wstążka	min. 6 m z jednego kawałka, szerokość 4–6 cm	35 g bez patyczka	satyna lub podobny
Patyczek wstążki	długość 50–60 cm, do 1 cm w najgrubszym miejscu	brak minimum	drewno, bambus, włókno szklane, aluminium lub tworzywo
Skakanka	docinana do wzrostu, bez sztywnej długości	brak minimum	konopie lub podobny

Dwa szczegóły przesądzają o większości kontroli. Masy obręczy i maczug muszą się zgadzać bez owinięcia, więc taśma antypoślizgowa nie uratuje zbyt lekkiej obręczy. Wstążka jest podwojona przy patyczku na długości 1 m plus minus 10 cm, a samo mocowanie nie może być dłuższe niż 7 cm.

Normy juniorskie są mniejsze i lżejsze: obręcz 70–90 cm i 260 g, wstążka 5 m i 30 g. Juniorka może startować na przyborze seniorskim, odwrotnie już nie. Skakanka nie ma przepisanej długości, bo docina się ją do zawodniczki, nie ma drewnianych rączek i może mieć węzły na końcach albo nie.

Program seniorek na lata 2025-2028 to obręcz, piłka, maczugi i wstążka, więc skakanka została głównie w rywalizacji juniorskiej i krajowej; program mistrzowski opisuje nasz przewodnik po MŚ 2026. Każdy przybór może zostać sprawdzony przed twoim wejściem na halę.

Cały układ musi być wykonany do muzyki, a obowiązujące przepisy nie ograniczają liczby układów ze śpiewem. Limit dwóch układów indywidualnych ze słowami zniknął po cyklu 2017-2020 i nic go nie zastąpiło. Kosztuje 0,30 muzyka niezgodna z przepisami: syreny, odgłosy silników i inne dźwięki niemuzyczne oraz słowo mówione bez podkładu melodycznego, którego nie da się przypisać do śpiewanego gatunku, na przykład rapu.

Tekst łamiący normy etyczne wpada pod tę samą karę 0,30 za muzykę niezgodną z przepisami, a wulgaryzmy nie są jedynym powodem: liczy się też przemoc czy dyskryminacja bez dosłownych słów. Plik z muzyką podpisz trzyliterowym kodem federacji, swoim nazwiskiem i nazwą przyboru. Jeśli poleci zła ścieżka, decyzja o przerwaniu należy do ciebie i musi zapaść w trakcie układu, bo protest po zejściu z planszy nie zostanie przyjęty.

Strój jest sprawdzany na hali, z losowymi kontrolami, a każde uchybienie to 0,30. Trykot musi być nieprzezroczysty od klatki piersiowej do krocza i przylegać na całej długości, a okolice miednicy i pośladków muszą być z materiału nieprzezroczystego i w kolorze innym niż skóra. Nogi mogą być gołe, w długich rajstopach pod trykotem lub na nim, albo w kombinezonie; szorty i rajstopy do połowy łydki odpadają, a obie nogawki muszą się zgadzać kolorem i długością materiału bazowego. Spódniczka nie może sięgać poniżej miednicy, musi być na sztywno wszyta w pas i nie może wyglądać jak tutu.

Reszta krótko, po 0,30 za każde uchybienie: żadnych osobnych skarpetek, rękawiczek, ocieplaczy ani pasków i żadnych diod LED; biżuteria i kolczyki tylko małe i przylegające; fryzura zebrana i zwarta, ozdoby przy koku i nigdy wychodzące na skórę, bez poprawiania w trakcie układu; makijaż jasny i lekki, bez masek teatralnych; bandaże i stabilizatory wyłącznie w kolorze skóry. Boso i w baletkach można tak samo, a baletka, która sama spadnie, nie jest karana.

Na polu gry masz prawo być dopiero wtedy, gdy wywoła cię spiker albo zapali się zielone światło; wejście za wcześnie lub za późno to 0,50. Rozgrzewka na hali zawodów kosztuje 0,50, tak samo jak pozostanie na planszy lub powrót na nią po zakończeniu układu. Zespoły wchodzą szybkim marszem, bez muzyki, i od razu ustawiają pozę wyjściową.

Zgłoszenie się z niewłaściwym przyborem względem kolejności startowej to 0,50, doliczane do układu, który został pominięty i który wykonasz na końcu rotacji. W trakcie układu trener nie może rozmawiać z tobą, z sędziami ani z realizatorem dźwięku: kolejne 0,50.

Uchybienie do uniknięcia	Kto zabiera	Kara
Każda sekunda ponad limit lub poniżej niego	sędzia czasu	0,05 za sekundę
Ciało lub przybór poza granicą planszy	sędzia liniowy	0,30 za każdy raz
Wstęp muzyczny od 4 sekund	sędziowie artyzmu	0,30
Muzyka niezgodna z przepisami	sędziowie artyzmu	0,30
Strój, fryzura, makijaż lub biżuteria	sędzia odpowiedzialny	po 0,30
Wymieniony przybór zostawiony na planszy	sędzia odpowiedzialny	0,30
Zgłoszenie się za wcześnie lub za późno	sędzia odpowiedzialny	0,50
Rozgrzewka na hali zawodów	sędzia odpowiedzialny	0,50
Nieuprawnione użycie przyboru zapasowego	sędzia odpowiedzialny	0,50
Trener komunikujący się w trakcie układu	sędzia odpowiedzialny	0,50
Przygotowanie opóźniające zawody o 30+ sekund	sędzia czasu	0,50

Reklamacja idzie przez federację, nigdy przez ciebie. Składa ją wyłącznie upoważniony przedstawiciel federacji, czyli trener albo członek delegacji, w żadnym wypadku sędzia, i wyłącznie przeciwko nocie D. W gimnastyce artystycznej D dzieli się na trudność ciała (DB) i trudność przyboru (DA), reklamowane osobno; przy obu DB liczy się jako pierwsza.

Na urządzeniu elektronicznym masz dwie minuty od wyświetlenia noty, a na papierze czas do wyświetlenia noty kolejnej zawodniczki. Przewodniczący Jury Superior ocenia wyłącznie na oficjalnym zapisie wideo. Nota może pójść w górę, w dół albo zostać, a decyzja jest ostateczna. Opłaty liczą się przez całe zawody: 300 CHF, potem 500 CHF, potem po 1000 CHF, umarzane tylko wtedy, gdy nota D rośnie.

Kary czasowe i liniowe nie są reklamacją: trener prosi o ich sprawdzenie ustnie i bezpłatnie, w tych samych terminach. Nic innego nie podlega weryfikacji. Na platformie takiej jak JudgeMate te kary neutralne siedzą w jednym polu dostępnym tylko dla organizatora, więc żaden sędzia panelu nie doda ich ani nie skasuje przypadkiem.