Rhythmische Sportgymnastik: den ersten Wettkampf ausrichten
Der Plan einer Vereinstrainerin für einen Wettkampftag: Kategorien, Kampfgericht, Rotation, Musik und Siegerehrung
Beginne zwölf Wochen vorher. Zuerst stehen Halle und Kampfgericht, alles andere hängt an diesen beiden Zusagen. Seniorinnen turnen Reifen, Ball, Keulen und Band; für einen ersten Wettkampf reicht eine Übung ohne Gerät pro Gymnastin. Rechne mit 2 Minuten 15 Sekunden Flächenzeit pro Übung und kläre vor dem Wettkampftag, wie aus einer Note eine Zeile in der Ergebnisliste wird.
Der erste Wettkampf in rhythmischer Sportgymnastik
- Zwölf Wochen vorher: Halle und Fläche 13 × 13 m buchen, dann Kategorien und Geräte festlegen, erst danach die Meldung öffnen.
- Kampfgericht zuerst: ein Klubwettkampf läuft mit zwei bis vier Kampfrichterinnen; zwölf Plätze sind Championatsformat.
- Geräte nach Alter: Seniorinnen und Juniorinnen turnen Reifen, Ball, Keulen und Band, Anfängerinnen eine Übung ohne Gerät.
- Flächenzeit: 2 min 15 s pro Übung, also 90 s Übung plus Einlaufen, Abgang und Aufräumen des Geräts.
- Zeitnahme: die Uhr läuft von der ersten Bewegung bis zum völligen Stillstand; jede Sekunde außerhalb 1:15-1:30 kostet 0,05.
Was passiert in den zwölf Wochen vor dem Wettkampf?
Zuerst die Halle, dann das Kampfgericht. Alles andere hängt an diesen beiden Zusagen. Zwölf Wochen reichen für einen Klubwettkampf mit 40 Gymnastinnen, wenn die Meldung in Woche sechs schließt und die Startliste in Woche drei bei den Vereinen liegt.
| Wochen vorher | Was erledigt wird | Warum genau dann |
|---|---|---|
| 12 | Halle gebucht, Fläche 13 × 13 m bestätigt | Hallen und Mietteppiche sind zuerst weg |
| 11 | Kategorien, Geräte, Übungslängen und Startgeld stehen | Die Trainerinnen choreografieren nach deinen Vorgaben |
| 10 | Meldung offen, Kampfrichterinnen angefragt | Kurzfristig findest du keine mehr |
| 9 | Sanitätsdienst, Versicherung, Fotoregeln geklärt | Viele Hallen wollen das vor der Zusage sehen |
| 8 | Medaillen und Urkunden bestellt | Gravuren brauchen vier bis sechs Wochen |
| 7 | Kampfgericht schriftlich bestätigt, mit Zeiten und Honorar | Eine mündliche Zusage ist keine Besetzung |
| 6 | Meldeschluss | Eine bewegliche Liste wird zweimal verplant |
| 5 | Rotation und Zeitplan gerechnet | |
| 4 | Musikschluss, jede Datei einmal angespielt | Defekte Audiodateien sind der Klassiker |
| 3 | Startliste und Zeitplan an die Vereine | Zwei Wochen sind der Verbandsstandard |
| 2 | Jury-Unterlagen raus, Helferplan steht, Bögen gedruckt | |
| 1 | Hallenbegehung, Tontest, Probelauf der Wertung | |
| 0 | Kampfrichterbesprechung 45 Minuten vor dem Einturnen |
Übersprungen werden meist Woche 4 und Woche 1. Wer jede Datei selbst anspielt, findet die Aufnahme mit 4 kHz. Wer die Wertung mit erfundenen Noten durchspielt, findet das Notebook, das im Hallennetz nichts sieht.
Welche Geräte gehören in welche Altersgruppe?
Richte die Zahl der Übungen danach aus, was die Gymnastinnen wirklich geübt haben. Im Code of Points 2025-2028 besteht das Programm der Seniorinnen aus Reifen, Ball, Keulen und Band, vier Übungen zu je 1:15 bis 1:30. Juniorinnen turnen dieselben vier Geräte, und das Seil bleibt bei nationalen und lokalen internationalen Wettkämpfen erlaubt.
Für einen ersten Wettkampf brauchst du davon nichts. Eine Übung ohne Gerät von 30 bis 60 Sekunden ist bereits ein vollständiger Wettkampf: einlaufen, Anfangspose halten, zur Musik turnen, eine Note bekommen. Der US-Verband baut sein Breitensportprogramm genau so auf, mit empfohlenen Höchstzeiten von 30 Sekunden auf der Einstiegsstufe und 1:00 auf der Stufe Bronze.
| Kategorie | Übungen | Geräte | Übungslänge |
|---|---|---|---|
| Erstlingskategorie | 1 | Ohne Gerät | 30-60 s |
| Aufbaukategorie | 2 | Ohne Gerät und Reifen oder Reifen und Ball | bis 1:20 |
| Juniorinnen | 4 | Reifen, Ball, Keulen, Band | 1:15-1:30 |
| Seniorinnen | 4 | Reifen, Ball, Keulen, Band | 1:15-1:30 |
| Gruppe zu fünft | 2 | Ein Satz zu fünft, ein gemischter Satz 3+2 | 2:15-2:30 |
Wähle die Gerätegröße nach der Gymnastin, nicht nach dem Reglement: British Gymnastics lässt in den beiden jüngsten Altersgruppen ein Band von 4 m zu und 5 m bei Pre-Juniorinnen und Juniorinnen, gegenüber den 6 m, die die FIG Apparatus Norms für Seniorinnen vorsehen. Eine Pflicht steht direkt im Code. Zwei vollständige Sätze Ersatzgeräte liegen an zwei Seiten der Fläche, Kampfrichterseite und Eingang bleiben frei, und verliert eine Gymnastin ihr Band über die Linie, greift sie zu deinem. Die Wertungsdetails stehen in unserem Leitfaden zur Wertung in der rhythmischen Sportgymnastik.
Eine Übung automatisch auswerten.
D-Wert + E-Wert nach dem Code of Points — ohne Taschenrechner.
Wie viele Kampfrichterinnen und Helfer brauchst du?
Zwei Kampfrichterinnen bringen einen kleinen Wettkampf zu Ende, vier bringen ihn gut zu Ende. Kopiere das Championatsformat nicht: der Code setzt 4 Schwierigkeitsrichterinnen (zwei für den Körper, zwei für das Gerät), 4 Artistikrichterinnen und 4 Ausführungsrichterinnen an den Tisch, und ein Verein mit zwölf Plätzen kommt gar nicht ins Laufen.
Der Code beschreibt auch den kleinen Fall. Bei vier Kampfrichterinnen in Artistik oder Ausführung fallen der höchste und der niedrigste Abzug weg, die beiden mittleren werden gemittelt. Bei zwei oder drei zählt jeder einzelne Abzug. Unter vier Personen pro Jury verschiebt eine strenge Wertung das Ergebnis, also nimm Leute, die schon zusammen gewertet haben.
| Größe | Übungen | Kampfgericht | Linie und Zeit | Sekretariat und Fläche | Personen |
|---|---|---|---|---|---|
| Vereinsintern, 15-20 Gymnastinnen | 20-30 | 2, jede wertet D, A und E | 1, zugleich Zeitnahme | 3 | 6 |
| Klubwettkampf, 40 Gymnastinnen | 80-90 | 4: eine D, eine A, zwei E | 1 Linie + 1 Zeit | 5 | 11 |
| Regional, 100+ Gymnastinnen | 200+ | 8: zwei D, zwei A, vier E | 2 Linie + 1 Zeit | 8 | 19 |
| Championatsformat | 60-120 | 12: vier D, vier A, vier E | 2 Linie + 2 Zeit | volles Team | 30+ |
Wirb das Kampfgericht über das Meldeformular an. British Gymnastics verlangt Kampfrichterinnen im Verhältnis zur Meldung: eine auf Bezirksniveau für ein bis drei Gymnastinnen, zwei ab vier Gymnastinnen, davon eine auf Regionalniveau. Übernimm den Mechanismus, dann besetzt sich die Jury von selbst. Die Besprechung läuft 45 Minuten vor dem ersten Einturnen bei ausgelegter Fläche, und dort klärst du, wer den Linienabzug von 0,30 notiert und wer Anzug und Schmuck prüft, je 0,30.
Wie entstehen Startliste, Rotation und Einturnen?
Führe eine ganze Kategorie an einem Gerät nach dem anderen durch. Zehn Gymnastinnen an vier Geräten sind vier Rotationen zu zehn Übungen, nicht zehn Blöcke zu vier. Die Kampfrichterin hält einen inneren Maßstab für das Gerät vor sich, und diesen Maßstab alle 90 Sekunden neu zu setzen ist der Punkt, an dem Noten wandern.
Lose die Reihenfolge innerhalb der Kategorie aus und korrigiere danach zwei Dinge von Hand. Trenne Vereinskolleginnen, damit eine Trainerin nicht an zwei Orten gleichzeitig gebraucht wird, und setze die jüngste Kategorie nach vorne, solange die Halle ruhig ist. Die Startliste geht zwei Wochen vorher raus und gilt bis auf Abmeldungen als fest.
Einturnen ist keine Flächenzeit. Der Code ist eindeutig: Einturnen in der Wettkampfhalle ist verboten und kostet die Gymnastin 0,50, und die Technical Regulations trennen die letzte Einturnfläche von den Trainingsflächen. Bei Championaten kommt an den Vortagen Podiumstraining in der Wettkampfhalle dazu. Ein einzelner Wettkampftag hat diesen Vortag nicht, also gib jeder Kategorie 15 bis 20 Minuten auf der Fläche, in Startreihenfolge, direkt vor ihrer ersten Rotation.
Drei Abzüge auf deinem Tagesblatt kommen aus der Organisation, nicht aus der Gymnastik. Zu frühes oder zu spätes Antreten kostet 0,50. Das falsche Gerät für den Platz in der Startliste kostet 0,50, und das ausgelassene Gerät turnt die Gymnastin am Ende der Rotation. Wer den Wettkampf beim Vorbereiten um mehr als 30 Sekunden aufhält, zahlt weitere 0,50. Eine Person am Flächeneingang verhindert die meisten davon.
Wie verwaltest du Musikdateien und Zeitnahme?
Eine Audiodatei pro Übung, von jedem Verein gleich benannt, vier Wochen vorher geliefert, mit einer Kopie auf einem USB-Stick in der Trainertasche. Dazu eine Person am Tonpult, die den ganzen Tag nichts anderes macht. British Gymnastics schließt sein Musikfenster eine Woche vor dem Wettkampf, und in dieser einen Woche rettest du keine defekte Datei mehr, also nimm dir die drei Wochen Vorsprung.
Der Dateiname ist das ganze System. Die FIG verlangt Verband, Name der Gymnastin und Gerät auf jeder Datei; British Gymnastics nutzt Gymnastin, Verein, Kategorie und Übung, als MP3 auf dem Ersatzstick. Lege ein Muster fest, schreibe es in die Ausschreibung und benenne alles um, was anders ankommt.
Die Zeitnahme ist eine eigene Aufgabe. Die Stoppuhr läuft an, sobald sich die Gymnastin bewegt, und stoppt, wenn sie völlig still steht; sie misst also nicht die Länge des Musikstücks. Ein musikalisches Vorspiel bis 4 Sekunden ohne Körper- und Gerätbewegung wird toleriert. Gezählt wird in vollen Sekunden: 1:30,99 ist sauber, 1:31,00 kostet 0,05, jede weitere Sekunde wieder 0,05.
| Situation | Was die Gymnastin macht | Kosten |
|---|---|---|
| Falsche Musik oder Start nicht gehört | Nimmt die Anfangspose ein und turnt mit der richtigen Musik | keine |
| Musik fällt mitten in der Übung aus | Verlässt die Fläche und turnt nach Freigabe erneut | keine bei Freigabe |
| Musik verzerrt mitten in der Übung | Turnt fertig und wird gewertet oder bricht ab und bittet um Wiederholung | keine bei Freigabe |
| Übung 3 Sekunden zu lang | Nichts, die Zeitnahme notiert es | 0,15 |
Halte zwei Plätze pro Rotation frei, damit eine Wiederholung nicht den ganzen Tag verschiebt. Prüfe die Musiklizenz an deinem Ort: GEMA in Deutschland, ZAiKS in Polen, PPL und PRS in Großbritannien.
Wie werden aus Noten Ergebnisse und Medaillen?
Kläre vor dem Wettkampftag, wie eine von der Kampfrichterin notierte Zahl zu einer Zeile in der Ergebnisliste wird. Die Übungsnote ist D + A + E minus Abzüge, der Mehrkampf die Summe der Übungsnoten einer Gymnastin innerhalb ihrer Kategorie. Der Rest ist Logistik, und an der Logistik scheitern Klubwettkämpfe.
Rechne das zuerst auf Papier. Ein Wettkampf mit 40 Gymnastinnen, 86 Übungen und drei Jurynoten je Übung ergibt 258 Zettel. Bei 45 Sekunden zum Tragen, Lesen und Eintippen sind das 3 Stunden 14 Minuten Arbeit einer einzigen Person, länger als der Wettkampf auf der Fläche dauert. Zwei Läuferinnen und zwei Tippende schaffen es. Ein Notebook mit einer Tabelle nicht.
Tabellenkalkulationen scheitern immer gleich. Eine Sortierung verschiebt die Noten, aber nicht die Namen. Eine leere Zelle wird als Null gemittelt, weil eine Übung fehlt. Eine Datei auf einem Rechner, also geht bis zum Wettkampfende nichts nach draußen. Auf Papier veröffentlichst du nach jeder Rotation und hältst die Abzüge auf einem Blatt bei einer Person.
In JudgeMate trägt jede Kampfrichterin D, A und E am eigenen Handy ein, bei kleinen Wettkämpfen kann eine Person alle drei Jurys übernehmen, und die öffentliche Ergebnisseite rechnet innerhalb von Sekunden neu. Ab vier Noten pro Jury fallen die höchste und die niedrigste zuerst weg, wie im Code. Den Schwierigkeitswert rechnet weiterhin die Kampfrichterin selbst aus.
Schreibe die Gleichstandsregel in die Ausschreibung, bevor sie gebraucht wird, und übernimm dabei die FIG-Reihenfolge, statt eine eigene zu erfinden. Die Technical Regulations lösen einen Gleichstand im Mehrkampf über die höhere Summe der E-Noten, danach über die höhere Summe der A-Noten, danach über die höhere Summe der D-Noten; hält der Gleichstand allen drei Schritten stand, bleibt er bestehen und der Platz wird geteilt. JudgeMate rechnet genau diese drei Schritte. Plane die Siegerehrung als festen Block je Kategorie mit zwölf Minuten.
Beispielrechnung: ein Klubwettkampf mit 40 Gymnastinnen
Der Wettkampf: 14 Anfängerinnen mit einer Übung ohne Gerät, 16 Gymnastinnen der Aufbaukategorie an zwei Geräten, 10 Juniorinnen an vier. Eine Fläche, vier Kampfrichterinnen, Hallenöffnung 08:00.
Schritt 1 - Übungen zählen, nicht Gymnastinnen.
- Anfängerinnen: 14 × 1 = 14
- Aufbaukategorie: 16 × 2 = 32
- Juniorinnen: 10 × 4 = 40
- Summe: 86 Übungen
Schritt 2 - ein Zeitfenster kalkulieren. Einlaufen und Anfangspose brauchen 25 Sekunden, die Übung bis zu 90, Abgang und Aufräumen weitere 20.
- Fenster für Juniorinnen und Aufbaukategorie: 25 + 90 + 20 = 135 s (2:15)
- Fenster für Anfängerinnen bei 60 Sekunden Übung: 25 + 60 + 20 = 105 s (1:45)
Schritt 3 - Flächenzeit je Kategorie.
- Anfängerinnen: 14 × 105 s = 1470 s = 24 min 30 s
- Aufbaukategorie: 32 × 135 s = 4320 s = 72 min plus 3 Minuten Gerätewechsel = 75 min
- Juniorinnen: 40 × 135 s = 5400 s = 90 min plus drei Wechsel = 99 min
- Fläche gesamt: 24,5 + 75 + 99 = 198,5 min, also 3 h 18 min
Schritt 4 - alles addieren, was keine Übung ist. Fläche kennenlernen 20 min × 3 = 60; Siegerehrungen 12 min × 3 = 36; eine Umbaupause 10; Mittagspause 30.
- Tag gesamt: 198,5 + 60 + 36 + 10 + 30 = 334,5 min, also 5 h 35 min
Schritt 5 - auf die Uhr legen.
| Uhrzeit | Block |
|---|---|
| 08:00 | Kampfrichterbesprechung, Tontest |
| 08:45 | Anfängerinnen auf der Fläche |
| 09:05 | Anfängerinnen turnen |
| 09:30 | Siegerehrung Anfängerinnen |
| 09:42 | Umbaupause |
| 09:52 | Aufbaukategorie auf der Fläche |
| 10:12 | Aufbaukategorie, 2 Rotationen zu 16 |
| 11:27 | Siegerehrung Aufbaukategorie |
| 11:39 | Mittagspause |
| 12:09 | Juniorinnen auf der Fläche |
| 12:29 | Juniorinnen, 4 Rotationen zu 10 |
| 14:08 | Siegerehrung Juniorinnen |
| 14:20 | Halle leer |
Jetzt prüfe den Plan gegen den Ehrgeiz. Eine vierte Kategorie mit zehn Gymnastinnen an zwei Geräten bringt 20 Übungen dazu: 20 × 135 s = 45 Minuten, plus Fläche kennenlernen und Siegerehrung, zusammen 77 Minuten. Die Halle leert sich erst um 15:37, ein Drittel der Eltern ist längst weg. Teile den Tag lieber in zwei Blöcke.
D-Wert und E-Wert von Hand addieren? Überlass es dem System.
Schwierigkeit (D) und Ausführung (E) werden automatisch nach dem Code of Points summiert. Kampfrichter geben Noten ein, JudgeMate berechnet das Endergebnis.
Häufige Fragen zur Organisation eines Wettkampfs
Primärquellen
- Rhythmic Gymnastics Code of Points 2025-2028 — Federation Internationale de Gymnastique
- FIG Technical Regulations 2026 — Federation Internationale de Gymnastique
- Rhythmic Gymnastics Competition Handbook 2026 — British Gymnastics
- Rhythmic Xcel Program Handbook — USA Gymnastics
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