Was unterscheidet die Geräte der rhythmischen Sportgymnastik?

Vier, nicht fünf. Das Einzelprogramm der Seniorinnen besteht in diesem Zyklus aus Reifen, Ball, Keulen und Band, die Juniorinnen turnen dieselben vier Geräte. Das Seil steht in keinem der beiden Meisterschaftsprogramme; das Reglement erlaubt es in Einzelübungen der Juniorinnen bei lokalen internationalen und nationalen Wettkämpfen, und die Nachwuchsprogramme arbeiten weiter damit.

Bei den Juniorinnen sind vier Zahlen milder: Der Reifen darf 700-900 mm und 260 g haben, das Band 5 m und 30 g. Jedes Gerät braucht das Herstellerzeichen und das Zulassungslogo der FIG, und die Präsidentin der Superior Jury kann jederzeit eine Kontrolle vor dem Einlaufen oder nach der Übung anordnen; ohne Zulassung wird die Übung gar nicht bewertet (0,00).

Auf Vereinsebene ist die Gerätefolge eine Frage der Einstellung. In JudgeMate liegen eine Voreinstellung mit den vier Wettkampfgeräten, ein Satz mit allen Geräten samt Seil und ein Einsteigersatz mit Übung ohne Gerät bereit; der Mehrkampf summiert diese Übungen innerhalb einer Kategorie.

Die Schwierigkeitsnote ist die Summe zweier Teile, von denen jeden ein eigenes Kampfrichterpaar aus der vierköpfigen D-Jury wertet: Körperschwierigkeit (DB, einschließlich der dynamischen Elemente mit Drehung) und Geräteschwierigkeit (DA). Keiner der beiden Teilwerte hat eine Obergrenze. Bei Seniorinnen zählen höchstens 15 DA in der Reihenfolge des Auftretens, bei Juniorinnen 12.

Eine DA besteht aus einer Gerätebasis plus mindestens zwei Kriterien, die währenddessen gezeigt werden. Den Wert bestimmt die Basis: 0,20 oder 0,30 je nach technischer Gruppe, mit einer einzigen Ausnahme bei 0,40. Ein Fang nach hohem Wurf darf zusätzlich eine zweite Basis tragen, wenn ein Kriterium über beide läuft, und ergibt dann die höhere Basis plus 0,10.

Es gibt sieben Kriterien, für alle vier Wettkampfgeräte identisch: außerhalb des Sichtfelds, ohne Hilfe der Hände, unter dem Bein, in Bodenlage, während einer Ganzkörperwelle, während einer Körperschwierigkeit und während einer vollen Drehung um 360 Grad. Jede Basis zeigt in ihrer Zeile, welche der sieben gelten; ein mit N/A markiertes Kriterium zählt überhaupt nicht. Die Seiltabelle der Juniorinnen bringt zwei eigene mit, dazu weiter unten mehr.

Gerätebeherrschung ist keine eigene Zeile im Protokoll mehr, sie steckt in genau diesen Kriterien. Ein Wurf hinter dem Rücken gilt als "außerhalb des Sichtfelds", ein Fang auf den Schulterblättern als "ohne Hilfe der Hände". Eine noch so saubere Basis ohne zwei in der Tabelle zugelassene Kriterien bringt keinen Punkt.

Vier Regeln streichen Schwierigkeiten wieder heraus: Eine identische Wiederholung bringt nichts, ein Geräteverlust macht die DA ungültig, vier aufeinanderfolgende Schwierigkeiten in Bodenlage kosten 0,30, und ein präakrobatisches Element als Drehkriterium ist höchstens dreimal erlaubt. Die gesamte Notenrechnung steht in unserem Wertungsleitfaden.

Beide runden Geräte belohnen dasselbe: einen Gegenstand, der von allein in Bewegung bleibt, während die Gymnastin etwas Schweres mit dem Körper macht. Bestraft wird jedoch Unterschiedliches. Der Reifen ist starr und 800-900 mm groß, jedes Zittern sieht man bis in die letzte Reihe; der Ball ist weich und darf nie gequetscht oder in die Hand geklammert werden.

Die technischen Gruppen des Reifens sind die große Rolle über mindestens zwei große Körperabschnitte, die Drehung um die eigene Achse an den Fingern oder am Körper, der Durchgang mit zwei großen Körperabschnitten, Rollen und Drehen am Boden sowie das Gleiten. Die höchstbewerteten Basen liegen alle bei 0,30: die große Rolle, die freie Drehung um die Achse am Körper, der hohe Wurf mit Drehung um die Achse, bei dem die Ebene vom Abwurf bis zum Fang halten muss, und der Fang aus diesem Wurf.

Reifenfehler sind einzeln billig und in Summe teuer: veränderte Arbeitsebene 0,10, Gleiten am Arm während der Drehungen 0,10, Kontakt mit dem Oberarm beim Fang 0,30, im Reifen hängende Füße beim Durchgang 0,30.

Die Gruppen des Balls sind die große Rolle, eine Serie von drei kleinen Rollen (kleine Rollen zählen nur zu dritt), die Acht mit zwei Armkreisen, das Umschlagen, Drehungen der Hände um den Ball, die freie Drehung des Balls auf einem Körperteil, der einhändige Fang, das Prellen und der Abprall vom Boden nach hohem Wurf.

Ballkontrolle wird über den Kontakt bewertet. Der Ball liegt auf der offenen Hand mit natürlich geschlossenen Fingern; wird er an den Unterarm gedrückt oder sichtbar gequetscht, kostet das 0,10, ein Fang mit zwei Händen ebenfalls 0,10, sofern er nicht außerhalb des Sichtfelds erfolgt. Der einhändige Fang bringt 0,30, doch wer mit der zweiten Hand rettet, hat nur einen Versuch geturnt.

Keulen sind das einzige Gerät, das paarweise geturnt wird, und genau darin liegt die Schwierigkeit. Das Reglement erwartet eine Keule pro Hand, den kleinen Kopf in der Handfläche, und diese Arbeit soll die Übung prägen. Ein Griff am Körper oder am Hals der Keule ist erlaubt, darf aber nicht überwiegen.

Die Mühle ist das Erkennungselement: mindestens vier kleine Kreise mit Zeitverzögerung, dabei jedes Mal abwechselnd gekreuzte und ungekreuzte Handgelenke, die Hände so eng wie möglich beieinander. Vier Kreise ergeben eine Doppelmühle, sechs eine Dreifachmühle. Eine Mühle mit je einem Arm beidseits des Beins holt das Kriterium "unter dem Bein", egal wie der Körper steht.

Asymmetrische Bewegungen sind am schwersten anerkannt zu bekommen: Die beiden Keulen müssen sich in Form oder Amplitude und in Arbeitsebene oder Richtung unterscheiden. Würfe teilen sich in drei Arten, gleichzeitig, asymmetrisch und Kaskade, wobei bei den letzten beiden eine Keule die Höhe von mehr als zwei Körperhöhen der stehenden Gymnastin erreichen muss.

Fehlende Synchronität ist der keulentypische Fehler, mit 0,10 pro Stelle billig und deshalb kumulativ: gestörte Synchronität der Keulendrehung bei Würfen und Fängen, zu weit auseinanderstehende Arme in den Mühlen, ungenaue Arbeitsebenen bei asymmetrischen Bewegungen. Der Verlust beider Keulen wird einmal gewertet, nach der Zahl der Schritte zur weiter entfernten Keule.

Das Band ist das längste und leichteste Gerät der Sportart: mindestens 6 m Satin aus einem Stück, mindestens 35 g ohne Stab, an einem Stab von 500-600 mm Länge und höchstens 10 mm Dicke. Juniorinnen turnen 5 m und 30 g.

Die technischen Gruppen sind Spiralen mit mindestens vier engen Schlaufen gleicher Höhe, der "Schwertkämpfer", Schlangen mit mindestens vier Wellen, der Bumerang, das Echappé, die Drehung des Stabs um die Hand, das Umwickeln, der ohne Hände gehaltene Stab während einer Drehung, die große Rolle des Stabs und der Durchgang des Körpers durch die Bandfigur.

Der Bumerang in der Luft bringt 0,40 und ist damit die höchstbewertete Basis in den vier Einzelgerätetabellen. Er hat drei Teile: das Loslassen des Stabs, das Zurückziehen am Bandende innerhalb von 50 cm bei gestrecktem Band und den Fang des Stabs. Am Boden ausgeführt fällt dasselbe Element auf 0,30.

Der Stab wird am Ende gefangen, ein bewusster Fang am Stoff ist rund 50 cm ab der Befestigung erlaubt. Greift die Gymnastin den Stoff versehentlich, ist das technische Element gar nicht gültig: Die Schwierigkeit fällt komplett weg, und die Ausführungskampfrichterinnen ziehen zusätzlich für den fehlerhaften Fang ab.

Knoten sind abgestuft: 0,10 für einen kleinen Knoten ohne Wirkung, 0,50 für einen mittleren oder großen, der die Führung stört. Stillliegender Stoff am Boden kostet 0,10 bis zu einem Meter und 0,30 darüber. Der eigentliche Schaden entsteht in der Artistik, wo ein Halt von vier Sekunden oder länger zum Lösen eines Knotens 0,60 hinzufügt.

Das Seil ist das einzige Gerät ohne vorgeschriebene Länge: Die Normen lassen sie für Seniorinnen wie Juniorinnen frei. Sie nennen Hanf oder ähnliches Material, gleichmäßige oder in der Mitte verstärkte Dicke, Enden mit oder ohne Knoten, keine Holzgriffe und eine freiwillige rutschfeste Umwicklung über eine Strecke, die der Breite einer Hand entspricht.

Aus beiden Meisterschaftsprogrammen 2025-2028 ist das Gerät heraus, doch das Reglement lässt eine Tür offen: Bei lokalen internationalen und nationalen Wettkämpfen dürfen Juniorinnen mit dem Seil turnen. Das Nachwuchsprogramm von USA Gymnastics setzt es im selben Zyklus auf Stufe 6 ein, neben Übung ohne Gerät, Reifen und Band.

Die Seiltechnik lebt vom Durchgang. Die Gruppen sind der Durchgang des Körpers durch das vorwärts, rückwärts oder seitlich schwingende offene Seil, eine Serie von mindestens drei Sprüngen, der Fang des offenen Seils mit je einem Ende pro Hand nach hohem Wurf, das Echappé, Spiralen aus dem Drehen des freien Endes, Drehungen des gefalteten Seils, Mühlen und das Umwickeln.

Sechs Basen der Juniorinnen-Seiltabelle bringen 0,30: Durchgang, Sprungserie, Fang des offenen Seils nach hohem Wurf, Echappé, Spiralen und der Fang nach hohem Wurf. Der Rest liegt bei 0,20, gezählt werden höchstens 12 Schwierigkeiten. Das Seil bringt zudem Kriterien mit, die kein anderes Gerät kennt, darunter eine Doppeldrehung während der Sprünge und gekreuzte Arme.

Das Reglement sagt deutlich, was nicht dazugehört: Umwickeln, Abprallen, Mühlen und Arbeit mit gefaltetem oder geknotetem Seil gelten als untypisch für das Gerät. Grundtechnik ist das offene Seil mit je einem Ende pro Hand während Sprüngen.