Wie wird Lacrosse gewertet?

Die Grundeinheit der Wertung im Lacrosse ist das Tor. Ein Tor zählt, sobald der Ball die Torlinie im 6×6 Fuß großen Tor (1,83 × 1,83 m) vollständig überquert. Im Standardreglement zählt jedes Tor 1 Punkt für die werfende Mannschaft.

Der 2-Punkte-Bogen der PLL

Die Premier Lacrosse League hat einen 2-Punkte-Bogen eingeführt — eine Linie rund 15 Yards vor dem Tor. Tore von hinter diesem Bogen zählen 2 Punkte statt 1. Die Regel — ähnlich der Dreierlinie im Basketball — hat dem Spitzenlacrosse eine neue strategische Ebene gegeben: Sie belohnt Fernschützen und macht späte Aufholjagden möglich. Den 2-Punkte-Bogen gibt es ausschließlich in der PLL; im NCAA-Sport, bei World Lacrosse und olympisch wird er nicht verwendet.

Anerkennung des Tores

Ein Tor wird aberkannt, wenn:

• ein Angreifer beim Toreintritt im Torraum (Crease, der kreisförmige Bereich um das Tor) steht
• der Ball mit dem Fuß und nicht mit dem Stock ins Tor befördert wurde
• der Wurf erst nach Ablauf der Wurfuhr abgegeben wurde
• während der Aktion ein offensives Foul vorlag

Nach jedem Tor folgt ein Face-off in der Feldmitte: Beide Mannschaften haben die gleiche Chance auf den Ballbesitz. Damit zählen Face-off-Spezialisten (FOGOs) zu den strategisch wichtigsten Spielern im Kader.

Statistik der Torschützen

Der Torschütze wird im Spielprotokoll mit Spielzeit erfasst. In den Topligen und im College-Lacrosse werden zusätzlich Assists geführt — sie zählen für den letzten Pass, der direkt zum Tor führt. Die Gesamtpunkte eines Spielers ergeben sich aus Tore plus Assists, analog zum Eishockey.

Lacrosse wird in drei großen Formaten gespielt, jeweils mit eigener Spielstruktur.

Feldlacrosse (Herren, 10 gegen 10)

Element	Detail
Spieler	10 pro Seite (3 Angriff, 3 Mittelfeld, 3 Abwehr, 1 Torwart)
Viertel	4 × 15 Minuten
Uhr	Countdown (15:00 → 0:00), pro Viertel zurückgesetzt
Wurfuhr	80 Sekunden (52 Sekunden nach einem Clear)
Feldgröße	110 × 60 Yards
Verlängerung	Sudden-Death-Perioden à 4 Minuten

Die Uhr läuft die meiste Zeit durch und stoppt im NCAA-Reglement erst in den letzten zwei Minuten jeder Halbzeit bei Pfiff. In der PLL und im internationalen Spiel hält sie bei jedem Pfiff an.

Boxlacrosse (Halle, 6 gegen 6)

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Spieler	6 pro Seite (5 Feldspieler + 1 Torwart)
Drittel	3 × 20 Minuten
Uhr	Countdown (20:00 → 0:00)
Wurfuhr	30 Sekunden
Spielfläche	Eishockey-Hallenboden (ca. 200 × 85 Fuß)
Verlängerung	15-minütiges Sudden Death (NLL) oder Shootout

Die 30-Sekunden-Wurfuhr im Boxlacrosse erzeugt dauerhaften Offensivdruck. Die enge Spielfläche mit Banden ergibt ein körperbetontes, torreiches Spiel mit 20 und mehr Toren im Schnitt pro NLL-Partie.

Lacrosse Sixes (olympisches Format, 6 gegen 6)

Element	Detail
Spieler	6 pro Seite (5 Feldspieler + 1 Torwart)
Viertel	4 × 8 Minuten
Uhr	Countdown (8:00 → 0:00)
Wurfuhr	30 Sekunden
Feldgröße	70 × 36 Meter
Verlängerung	Sudden-Death-Perioden

World Lacrosse hat Sixes für die Olympischen Spiele in LA 2028 entworfen — kompakt, schnell, TV-tauglich. Das Format verbindet das offene Spiel des Outdoor-Lacrosse mit dem Tempo der Halle.

Das Strafensystem im Lacrosse wirkt direkt auf die Wertung: Es erzeugt Überzahl (Extra-Man-Offense, EMO) und Unterzahl — analog zum Powerplay im Eishockey.

Straftypen und Dauer

Straftyp	Dauer	Auflösbar?	Beispiele
Technisches Foul	30 Sekunden	Ja	Abseits, Stoßen, Halten, Stalling
Persönliches Foul (klein)	1 Minute	Nein	Unerlaubter Body-Check, Beinstellen
Persönliches Foul (Standard)	2 Minuten	Nein	Slashing, Cross-Check, übertriebene Härte
Persönliches Foul (schwer)	3 Minuten	Nein	Unsportliches Verhalten, grobes Foul
Foul mit Spielausschluss	Hinausstellung	—	Schlägerei, wiederholtes unsportliches Verhalten

Auflösbar oder nicht

Das entscheidende Detail im Lacrosse-Strafensystem:

• Auflösbar (technische Fouls, 30 Sekunden): Trifft die Mannschaft in Überzahl, endet die Strafe sofort. Der bestrafte Spieler kehrt aufs Feld zurück.
• Nicht auflösbar (persönliche Fouls, 1–3 Minuten): Die Strafe wird voll abgesessen, egal wie viele Tore in Überzahl fallen. Eine Mannschaft kann während einer einzigen persönlichen Strafe also mehrfach in Überzahl treffen.

Daraus entstehen sehr unterschiedliche Spielsituationen. Eine 30-Sekunden-Strafe ist eine kurze Chance. Drei Minuten Unterzahl ohne Auflösung sind ein schwerer Nachteil — die Mannschaft in Unterzahl muss die gesamte Zeit überstehen, unabhängig vom Spielverlauf.

Erfolgsquote in Überzahl

Auf Spitzenniveau gelten Überzahl-Quoten von 40 bis 50 % im Feldlacrosse als stark. Die Überzahlformation arbeitet meist mit einstudierten Spielzügen, deren Ballbewegung freie Würfe öffnet. Übliche Aufstellungen sind 1-3-2 oder 2-2-2 rund um das Tor.

Gleichzeitige Strafen

Werden Spieler beider Mannschaften zeitgleich bestraft, heben sich die Strafen auf — beide Teams bleiben in voller Stärke. Sind die Strafzeiten unterschiedlich (etwa 30 Sekunden gegen 2 Minuten), sitzen beide ihre Zeit ab, und die Mannschaft mit der längeren Strafe spielt die Differenz in Unterzahl.

Die Wurfuhr ist eine der wichtigsten neueren Regeln im Lacrosse. Sie hält die Offensive in Bewegung und verhindert, dass eine Mannschaft den Ball unbegrenzt zurückhält.

Wurfuhr-Regeln pro Format

Format	Wurfuhr	Reset-Auslöser
NCAA Herren Feld	80 Sekunden (52 nach Clear)	Wurf trifft Tor/Torwart, Ballbesitzwechsel
PLL	52 Sekunden (nach Clear)	Torschuss, Ballbesitzwechsel
Boxlacrosse (NLL)	30 Sekunden	Torschuss, Ballbesitzwechsel
Sixes (olympisch)	30 Sekunden	Torschuss, Ballbesitzwechsel
NCAA Damen Feld	90 Sekunden	Torschuss, Ballbesitzwechsel

So funktioniert die Wurfuhr

Mit dem Ballbesitz startet die Wurfuhr. Die Mannschaft muss vor Ablauf einen Torschuss abgeben — also einen Wurf, der ohne Parade oder Block ins Tor ginge. Trifft der Wurf den Pfosten oder die Latte oder wird er vom Torwart gehalten, läuft die Wurfuhr von vorn.

Kommt vor Ablauf kein Torschuss zustande, verliert die angreifende Mannschaft den Ball — ein Wurfuhr-Verstoß.

Das Clear

Im Feldlacrosse muss eine Mannschaft, die den Ball in der eigenen Hälfte gewinnt, ihn über die Mittellinie clearen. Die Wurfuhr-Regeln unterscheiden frischen Ballbesitz (80 Sekunden im NCAA) und Ballbesitz nach dem Clear (52 Sekunden) — passend zur Zeit, die der Spielaufbau nach vorn braucht.

Strategischer Effekt

Die Wurfuhr hat das Spiel verändert. Vor ihrer Einführung konnten führende Teams den Ball beliebig lange halten und den Gegner zu Fouls drängen. Heute muss auch eine führende Mannschaft weiter angreifen — die Spiele sind torreicher und für die Zuschauer attraktiver.

Endet ein Lacrosse-Spiel unentschieden, hängen die Verlängerungsregeln vom Format ab.

NCAA Feldlacrosse

• Format: Sudden-Death-Perioden à 4 Minuten
• Face-off: Jede Verlängerungsperiode startet mit einem Face-off in der Feldmitte
• Uhr: Laufende Uhr (stoppt in der letzten Minute)
• Entscheidung: Das erste Tor gewinnt sofort
• Mehrere Perioden: Wiederholung, bis ein Tor fällt

PLL

• Format: Eine 12-minütige Sudden-Death-Verlängerung
• Weiterhin unentschieden: Zweite Verlängerung, danach bei Bedarf Shootout
• Der PLL-Shootout: Jede Mannschaft stellt 3 Schützen für abwechselnde 1-gegen-1-Versuche vom 2-Punkte-Bogen gegen den Torwart

Boxlacrosse (NLL)

• Hauptrunde: Eine 15-minütige Sudden-Death-Verlängerung; bei weiterem Gleichstand ein Mini-Spiel-Shootout (3 Schützen pro Team)
• Playoffs: Unbegrenzte Sudden-Death-Perioden à 15 Minuten (kein Shootout)

Sixes (olympisches Format)

• Format: Sudden-Death-Perioden
• Start: Standard-Face-off in der Feldmitte
• Entscheidung: Das erste Tor gewinnt

Was in der Verlängerung zählt

Eine Verlängerung im Lacrosse begünstigt Mannschaften mit starken Face-off-Spezialisten: Wer den Anwurf gewinnt, hat die erste Torchance. Trainer setzen ihre besten Offensiv- und Defensivblöcke ein, mit weniger Wechseln. Die Face-off-Quote in der Verlängerung gehört zu den stärksten Prognosegrößen für den Sieger.

„Alle Lacrosse-Formate haben die gleiche Spielstruktur“

Falsch. Die drei großen Formate unterscheiden sich klar: Feldlacrosse läuft über 4 × 15 Minuten in Vierteln, Boxlacrosse über 3 × 20 Minuten in Dritteln, olympisches Sixes über 4 × 8 Minuten in Vierteln. Auch die Wurfuhr variiert: 80 Sekunden im Feld, 30 Sekunden in Halle und Sixes.

„Lacrosse-Strafen funktionieren genau wie Eishockey-Strafen“

Nicht ganz. Das Konzept Überzahl/Unterzahl ist ähnlich, doch im Lacrosse gibt es den kritischen Unterschied zwischen auflösbaren (30-Sekunden-Technische, enden mit einem Tor) und nicht auflösbaren Strafen (1–3-Minuten-Persönliche, voll abgesessen). Im Eishockey enden kleine Strafen immer bei einem Tor; im Lacrosse nur die technischen.

„Den 2-Punkte-Bogen gibt es überall“

Nein. Der 2-Punkte-Bogen ist exklusiv in der Premier Lacrosse League (PLL). NCAA, NLL, World Lacrosse und olympisches Lacrosse spielen ausschließlich mit Toren à 1 Punkt.

„Face-offs gibt es nur zum Viertelstart“

Falsch. Face-offs finden zu Beginn jedes Viertels und nach jedem Tor statt. Damit sind Face-off-Spezialisten (FOGOs) entscheidend: Wer den Anwurf dominiert, kontrolliert den Ballbesitz und schafft sich über das Spiel deutlich mehr Torchancen.

„Im Lacrosse gibt es keine Wurfuhr“

Doch — auf jeder Wettkampfebene. Die NCAA hat die Wurfuhr 2019 bei den Herren und 2023 bei den Damen eingeführt. Boxlacrosse spielt seit Jahrzehnten mit der 30-Sekunden-Wurfuhr. Sie zählt zu den wichtigsten Regeländerungen der jüngeren Sportgeschichte und hat Tempo und Wertungsfrequenz spürbar erhöht.