Welche Strafen gibt es im Eishockey und wie lange dauern sie?

Strafen im Eishockey ordnen sich nach zwei Dingen: wie viele Minuten der Spieler absitzt und ob die Mannschaft in Unterzahl spielt. Die Leiter reicht von der kleinen Strafe (2 Minuten) über die doppelte kleine Strafe (4) und die große Strafe (5) bis zur Disziplinarstrafe (10 Minuten), der Spieldauerdisziplinarstrafe, der Matchstrafe und dem Penalty.

Pfeift der Schiedsrichter ein Vergehen, wird das Spiel unterbrochen, sobald die bestrafte Mannschaft den Puck berührt, und der Spieler geht auf die Strafbank. Nur Strafen, nach denen ein Feldspieler fehlt, bringen dem Gegner Überzahl.

Strafe	Minuten	Unterzahl?	Endet bei einem Tor?
Kleine Strafe	2	Ja	Ja
Kleine Bankstrafe	2	Ja	Ja
Doppelte kleine	4	Ja	Nur die erste
Große Strafe	5	Ja	Nein
Disziplinarstrafe	10	Nein	Nicht relevant
Spieldauerdisziplinar	Ausschluss	Nein	Nicht relevant
Matchstrafe	5 + Ausschluss	Ja	Nein
Penalty	—	Nein	—

Am meisten überrascht neue Fans die Disziplinarstrafe: Der Spieler sitzt 10 Minuten, doch ein Ersatzmann hält die Mannschaft vollzählig, sodass keine Überzahl entsteht. Wie ein Mann mehr in ein Tor umgemünzt wird, zeigt unser Leitfaden zu Überzahl und Unterzahl. Die Handzeichen, mit denen der Schiedsrichter jede Strafe ansagt, erklärt der Leitfaden für Schiedsrichter.

Eine kleine Strafe dauert 2 Minuten auf der Strafbank, während die Mannschaft in Unterzahl spielt, und sie endet in dem Moment, in dem die Mannschaft in Überzahl ein Tor erzielt. Sie ist mit Abstand die häufigste Strafe im Spiel.

Die normale kleine Strafe setzt einen Feldspieler auf die Bank und schenkt dem Gegner eine Überzahl. Trifft der Gegner während der laufenden Strafe, ist sie sofort vorbei und der Spieler kehrt zurück – ein Tor genügt.

Die kleine Bankstrafe dauert ebenfalls 2 Minuten, trifft aber die ganze Mannschaft statt eines benannten Spielers, meist wegen zu vieler Spieler auf dem Eis. Der Trainer bestimmt einen bereits auf dem Eis stehenden Spieler, der sie absitzt.

Die doppelte kleine Strafe dauert 4 Minuten, also zwei kleine Strafen zu je 2 Minuten hintereinander. Der Lehrbuchfall ist hoher Stock, der Blut verursacht. Hier gilt die Regel vom frühen Ende nur zur Hälfte: Ein Tor in den ersten zwei Minuten beendet die erste Strafe, doch der Spieler bleibt für die zweite sitzen. Erst zwei Tore verkürzen eine doppelte kleine Strafe.

Weil eine kleine Strafe bei einem Tor endet, drückt die Mannschaft in Überzahl in den ersten Sekunden besonders stark. Ein schneller Treffer verwandelt eine zweiminütige Unterzahl in eine von zehn Sekunden – deshalb verteidigen die Unterzahlreihen den Torraum so aggressiv.

Eine große Strafe dauert 5 Minuten und läuft unabhängig von der Zahl der Tore vollständig ab – der größte Unterschied zur kleinen Strafe. Große Strafen ahnden schwere Vergehen wie eine Schlägerei oder einen gefährlichen Check und gehen oft mit einer Spieldauerdisziplinarstrafe einher.

Die große Strafe hält die Unterzahl über die vollen fünf Minuten. Der Gegner kann ein-, zwei- oder dreimal treffen, und der Spieler verlässt die Bank erst, wenn die Uhr auf null steht.

Die Disziplinarstrafe dauert 10 Minuten und wird vom Spieler selbst abgesessen. Entscheidend: Ein Mitspieler ersetzt ihn auf dem Eis, sodass die Mannschaft nicht in Unterzahl ist und keine Überzahl entsteht – die Strafe trifft den Spieler, nicht das Ergebnis.

Die Spieldauerdisziplinarstrafe schließt den Spieler für den Rest des Spiels aus. Sie kommt häufig zur großen Strafe hinzu; die begleitenden fünf Minuten sitzt ein Mitspieler ab.

Die Matchstrafe ist die härteste Strafe im Regelwerk: sofortiger Ausschluss wegen des absichtlichen Versuchs, einen Gegner zu verletzen, plus 5 Minuten, die ein Mitspieler auf der Bank absitzt. Der Schiedsrichter erstellt einen Bericht, und die Liga prüft den Vorfall meist auf eine zusätzliche Sperre.

Die Minuten erzählen also nur die halbe Geschichte. Zehn Minuten Disziplinarstrafe kosten den Spieler Eiszeit, aber nicht die Mannschaft einen Mann; fünf Minuten große Strafe kosten das Team jede Sekunde.

Ein Penalty ist ein freier Versuch eins gegen eins gegen den Torhüter, zugesprochen, wenn ein Foul dem Angreifer eine klare Torchance nimmt. Der klassische Fall ist ein Spieler auf dem Alleingang, der von hinten gefoult wird, ohne Verteidiger zwischen sich und dem Tor.

Der Schiedsrichter gibt einen Penalty auch, wenn ein Verteidiger das Tor absichtlich verschiebt, den Puck im Torraum mit der Hand bedeckt oder den Stock nach dem Puck wirft. Der Gedanke ist einfach: das durch das Foul verhinderte Tor zurückgeben.

Der Versuch selbst ist ein einziger, ununterbrochener Anlauf. Der Spieler startet an der Mittellinie, fährt an und hat einen Schuss – ein Nachschuss zählt nicht. Alle anderen warten am anderen Ende, während der Schütze allein auf den Torhüter zugeht. Trifft er, zählt es als normales Tor; verfehlt er, geht es mit einem Bully weiter.

Ein Penalty allein bringt die fehlbare Mannschaft nicht in Unterzahl, auch wenn das zugrunde liegende Foul weiter eine kleine oder große Strafe tragen kann. Auf Spitzenniveau liegt die Erfolgsquote bei etwa einem von drei, also eine echte Chance, aber längst kein sicheres Tor. Nach der Verlängerung ist es der dramatischste Moment im Eishockey – die ganze Halle blickt auf ein einziges Duell.

Die meisten Strafen sind kleine Strafen für Stockfouls oder unerlaubten Körperkontakt. Die elf, die du am häufigsten hörst, stehen unten – jede eine kleine Strafe über 2 Minuten, sofern sie nicht eskaliert.

• Beinstellen – den Gegner mit Stock, Bein oder Knie zu Fall bringen.
• Haken – den Gegner mit der Stockschaufel behindern.
• Stockschlag (Slashing) – mit dem Stock nach dem Gegner schlagen.
• Hoher Stock – Stockkontakt über Schulterhöhe; fließt Blut, wird es zur doppelten kleinen Strafe (4 Minuten).
• Check gegen die Bande (Boarding) – den Gegner heftig in die Bande checken.
• Stockcheck (Cross-Check) – ein Check mit beiden Händen am Stock, der das Eis nicht berührt.
• Übertriebene Härte (Roughing) – unnötiges Stoßen oder ein Gerangel unterhalb einer Schlägerei.
• Halten – den Gegner oder seinen Stock festhalten, um ihn zu bremsen.
• Behinderung – einen Spieler ohne Puck behindern.
• Spielverzögerung – meist den Puck aus der eigenen Verteidigungszone über das Glas schießen.
• Zu viele Spieler auf dem Eis – eine kleine Bankstrafe.

Wie hart bestraft wird, hängt von Absicht und Folgen ab. Derselbe Cross-Check kann eine kleine Strafe sein, eine große oder eine große plus Spieldauerdisziplinarstrafe – je nachdem, wie gefährlich der Schiedsrichter ihn einschätzt. Dieses Ermessen, kein starrer Tarif, führt dazu, dass gleich aussehende Fouls verschiedene Minuten bekommen.

Ein bestrafter Spieler sitzt die volle Zeit auf der Strafbank, und während einer kleinen oder großen Strafe darf ihn die Mannschaft nicht ersetzen – genau diese Lücke bringt das Team in Unterzahl. Zwei Sonderfälle ändern die Rechnung auf dem Eis.

Gleichzeitige kleine Strafen treten auf, wenn beide Mannschaften bei derselben Unterbrechung bestraft werden. Die Spieler sitzen, aber jede Seite hat gleich viele Spieler weniger, sodass 4 gegen 4 ohne Überzahl für beide Teams gespielt wird.

Eine verzögerte Strafe wird gepfiffen, wenn die nicht fehlbare Mannschaft den Puck hat. Der Schiedsrichter hebt den Arm und lässt weiterspielen, bis die fehlbare Mannschaft den Puck berührt – erst dann ertönt der Pfiff. Der clevere Kniff: Weil noch kein Pfiff kommt, kann die nicht fehlbare Mannschaft den Torhüter für einen zusätzlichen Feldspieler herausnehmen und kurz 6 gegen 5 angreifen, ohne ein Gegentor zu riskieren.

Trifft die nicht fehlbare Mannschaft, während der Arm noch erhoben ist, wird eine einzelne kleine Strafe nicht abgesessen – eine große Strafe bleibt jedoch bestehen. Fällt kein Tor, wird die Strafe nach der Unterbrechung verhängt, und die Uhr auf der Strafbank startet erst beim Bully nach der Unterbrechung.

Ein kostenloses Werkzeug wie die Eishockey-Anzeigetafel von JudgeMate führt jeden Straftimer mit einem Countdown in Echtzeit, sodass Spieler, Trainer und Zuschauer genau sehen, wann eine Mannschaft wieder vollzählig ist. Die Strafuhr ehrlich zu führen, gehört zu den wichtigsten Aufgaben der zeitnehmenden Person in einem engen Spiel.