¿Qué distingue a cada aparato de la gimnasia rítmica?

Cuatro, no cinco. En este ciclo el programa individual sénior es aro, pelota, mazas y cinta, y las júniors compiten con los mismos cuatro. La cuerda queda fuera de los dos programas de campeonatos de la FIG. El Código la permite en ejercicios individuales júnior de competencias internacionales locales y nacionales, y los programas de desarrollo la siguen usando.

Las normas júnior cambian cuatro números: el aro puede medir 700-900 mm y pesar 260 g; la cinta, 5 m y 30 g. Todo aparato debe llevar la marca del fabricante y el logo de aprobación de la FIG. La presidencia del Jurado Superior puede mandar a revisar cualquiera de ellos antes de que la gimnasta entre a la sala o al terminar el ejercicio. Si se compite con un aparato no aprobado, el ejercicio no se evalúa (0.00).

En clubes, la rotación de aparatos se define en la configuración. JudgeMate incluye un preset individual FIG, un conjunto con todos los aparatos que todavía incluye la cuerda y un conjunto para principiantes con un ejercicio a manos libres. El all-around suma esos ejercicios dentro de una misma categoría.

La nota de dificultad es la suma de dos subnotas, y cada una la califica su propia pareja de jueces dentro del jurado D de cuatro integrantes: dificultad corporal (DB, que incluye los elementos dinámicos con rotación) y dificultad de aparato (DA). Ninguna de las dos tiene tope. Una sénior puede sumar hasta 15 DA, contadas en orden cronológico; una júnior, 12.

Una DA es una base de aparato más al menos dos criterios ejecutados durante ella. La base fija el valor, 0.20 o 0.30, con una sola excepción de 0.40. La recepción de un lanzamiento alto también puede llevar una segunda base y un criterio que atraviese ambas; en ese caso vale la base más alta más 0.10.

Hay siete criterios, los mismos para los cuatro aparatos de competencia: fuera del campo visual, sin ayuda de las manos, por debajo de la pierna, en posición en el suelo, durante una onda total del cuerpo, durante una dificultad corporal y durante una rotación de 360 grados. Cada base indica cuáles de los siete se le aplican, y uno marcado como N/A no cuenta. La tabla júnior de cuerda suma dos propios, que aparecen más abajo.

El dominio del aparato ya no es una línea aparte en la hoja: se evalúa a través de esos criterios. Un lanzamiento por detrás de la espalda es “fuera del campo visual”; una recepción sobre los omóplatos es “sin ayuda de las manos”. Una base ejecutada a la perfección pero sin los dos criterios que permite la tabla vale cero.

Cuatro reglas anulan dificultades: una repetición idéntica no vale nada, la pérdida del aparato invalida la DA, cuatro dificultades seguidas en el suelo cuestan 0.30 y no más de tres pueden usar un elemento preacrobático como criterio de rotación. El resto de la aritmética está en nuestra guía de puntuación.

Los dos aparatos redondos premian un objeto que sigue en movimiento por sí solo mientras la gimnasta hace algo difícil con el cuerpo, pero castigan errores distintos. El aro es rígido y mide 800-900 mm de diámetro, así que cada titubeo se ve desde la última fila. La pelota es blanda y nunca se debe apretar ni agarrar.

Los grupos técnicos del aro son el rodamiento amplio sobre al menos dos segmentos grandes del cuerpo, la rotación sobre su propio eje en los dedos o en el cuerpo, el paso a través con dos segmentos grandes del cuerpo, el rodamiento o la rotación en el suelo y el deslizamiento. Sus bases más altas valen todas 0.30: el rodamiento amplio, la rotación libre sobre el eje en el cuerpo, el lanzamiento alto con rotación sobre el eje (el plano debe mantenerse hasta la recepción) y la recepción de ese lanzamiento.

Las faltas de aro cuestan poco una por una y mucho en conjunto: plano de trabajo alterado 0.10, deslizamiento por el brazo durante las rotaciones 0.10, contacto con el brazo en una recepción 0.30, pies enganchados en el aro durante un paso a través 0.30.

Los grupos de la pelota son el rodamiento amplio, una serie de tres rodamientos pequeños (los pequeños solo cuentan de tres en tres), el ocho con dos círculos de brazo, el volteo (flip-over), las rotaciones de las manos alrededor de la pelota, la rotación libre sobre una parte del cuerpo, la recepción con una mano, los botes y el rebote en el suelo tras un lanzamiento alto.

El control de la pelota se juzga por el contacto. La pelota descansa en la mano abierta, con los dedos juntos de forma natural. Sostenerla contra el antebrazo o apretarla cuesta 0.10, y recibirla con dos manos cuesta 0.10, salvo que la recepción sea fuera del campo visual. La recepción con una mano vale 0.30, pero si la otra mano la rescata, solo cuenta como intento.

Las mazas son el único aparato que se usa en par, y ahí está toda la dificultad. El Código espera una maza en cada mano, con la cabeza pequeña dentro de la palma, y esa técnica debe dominar la composición. Tomarlas por el cuerpo o por el cuello está permitido, pero no puede predominar.

El molino es el elemento emblemático: al menos cuatro pequeños círculos con desfase, alternando muñecas cruzadas y sin cruzar en cada uno, con las manos lo más juntas posible. Cuatro círculos forman un molino doble; seis, uno triple. Un molino con un brazo a cada lado de la pierna gana el criterio “por debajo de la pierna”, sin importar hacia dónde mire el cuerpo.

Los movimientos asimétricos son lo más difícil de lograr con este aparato: las dos mazas deben diferir en forma o amplitud, y en plano de trabajo o dirección. Los lanzamientos se dividen en tres tipos: simultáneos, asimétricos y en cascada. En los dos últimos basta con que una maza supere la altura exigida, más de dos veces la estatura de la gimnasta de pie.

El error propio de las mazas es la asincronía: solo 0.10 cada vez, y por eso se acumula. Se penalizan la sincronización alterada de las dos mazas en lanzamientos y recepciones, los brazos demasiado separados en los molinos y los planos de trabajo imprecisos en los movimientos asimétricos. Si se pierden las dos mazas, se penaliza una sola vez, según los pasos necesarios para alcanzar la que llegó más lejos.

La cinta es el aparato más largo y más ligero del deporte: al menos 6 m de satén en una sola pieza, con un peso mínimo de 35 g sin la varilla, sobre una varilla de 500-600 mm y no más de 10 mm de grosor. Las júniors compiten con 5 m y 30 g.

Los grupos técnicos son las espirales de al menos cuatro vueltas cerradas de la misma altura, el espadachín, las serpentinas de al menos cuatro ondas, el boomerang, la escapada, la rotación de la varilla alrededor de la mano, el enrollamiento, la varilla sostenida sin manos durante una rotación, el rodamiento amplio de la varilla y el paso del cuerpo a través del dibujo.

El boomerang en el aire vale 0.40, el valor de base más alto de las cuatro tablas individuales de aparatos. Tiene tres partes: soltar la varilla, recuperarla tirando de la tela, que se sostiene a menos de 50 cm de su extremo con la cinta extendida, y recibir la varilla. Si se suelta a ras del suelo, el mismo elemento baja a 0.30.

La varilla debe recibirse por su extremo, y una recepción intencional por la tela es válida dentro de unos 50 cm de la unión. Si la gimnasta agarra la tela por error, el elemento técnico no es válido: la dificultad desaparece y los jueces de ejecución aplican de todos modos su penalización por recepción incorrecta.

Los nudos se penalizan según su tamaño: 0.10 por un nudo pequeño de impacto mínimo, 0.50 por uno mediano o grande que afecta el manejo. La tela quieta en el suelo cuesta 0.10 hasta un metro y 0.30 si pasa de esa medida. El daño de verdad está en la nota artística: detenerse cuatro segundos o más para deshacer un nudo suma 0.60.

La cuerda es el único aparato sin largo obligatorio: las normas lo dejan libre tanto para sénior como para júnior. Sí exigen cáñamo o un material similar, grosor uniforme o reforzado en el centro, extremos con o sin nudos, sin mangos de madera y un forro antideslizante opcional cuyo largo coincida con el ancho de una mano.

Quedó fuera de los dos programas de campeonatos de la FIG para 2025-2028, pero el Código deja una puerta abierta: la cuerda se puede usar en ejercicios individuales júnior de competencias internacionales locales y nacionales. El código de desarrollo de USA Gymnastics para el mismo ciclo la incluye en el Nivel 6, junto con manos libres, aro y cinta.

La técnica de cuerda se basa en el paso a través. Sus grupos son el paso del cuerpo a través de la cuerda abierta girando hacia delante, hacia atrás o de lado; las series de al menos tres saltitos; la recepción de la cuerda abierta, con un extremo en cada mano, tras un lanzamiento alto; la escapada; las espirales con rotación del extremo libre; las rotaciones de la cuerda doblada; los molinos y el enrollamiento.

Seis bases valen 0.30 en la tabla júnior de cuerda: el paso a través, la serie de saltitos, la recepción de la cuerda abierta tras un lanzamiento alto, la escapada, las espirales y la recepción tras un lanzamiento alto. El resto vale 0.20, con un máximo de 12 dificultades contadas. La cuerda también trae criterios que ningún otro aparato tiene, entre ellos una doble rotación durante saltos o saltitos y los brazos cruzados.

El Código es tajante sobre lo que no le corresponde: el enrollamiento, los rebotes, los molinos y el trabajo con la cuerda doblada o anudada se consideran no típicos. La técnica básica es la cuerda abierta, sostenida por un extremo en cada mano.