¿Cómo se puntúa la gimnasia rítmica?

La nota D (dificultad) mide la complejidad técnica del contenido de un ejercicio. Con el Código 2025-2028, el jurado D está formado por cuatro jueces divididos en dos subgrupos: DB1 y DB2 registran el contenido corporal, y DA1 y DA2, el contenido de aparato. Cada jueza evalúa el ejercicio completo por su cuenta y entrega una nota individual sin consultar a su compañera; después, la pareja entrega un valor común. La nota D final es el DB común más el DA común, y no tiene tope: cuanto más difícil el contenido, más sube.

La nota D se compone de dos partes que se suman: la dificultad corporal (DB), que incluye también los elementos dinámicos con rotación, y la dificultad de aparato (DA).

La dificultad corporal (DB) suma el valor técnico de los elementos corporales. Los grupos corporales que puntúan en este ciclo son saltos, equilibrios y rotaciones, y cada elemento tiene un valor asignado de antemano. Solo cuentan las 8 dificultades más altas del ejercicio, así que acumular elementos fáciles no suma nada. Junto a ellas, el jurado D evalúa hasta 4 elementos dinámicos con rotación (R): un lanzamiento alto, dos o más elementos de rotación de 360° cada uno y una recepción. Cada R tiene un valor base de 0.20, que sube con criterios adicionales.

La dificultad de aparato (DA) premia el dominio técnico del aparato de mano, que para una gimnasta individual sénior son aro, pelota, mazas y cinta. Una DA es una base de aparato ejecutada con al menos dos criterios asociados, como un lanzamiento alto recibido sin las manos o un rodamiento amplio por el cuerpo durante un equilibrio. Se evalúan 15 DA como máximo, en orden cronológico; lo que venga después ya no se evalúa.

Un rasgo central de la nota D es la exigencia de variedad. Debe aparecer al menos un elemento de cada uno de los tres grupos corporales, y omitir un grupo entero cuesta 0.30. Repetir el mismo tipo de elemento no acumula valor, lo que premia un desarrollo deportivo completo por encima de una especialización estrecha.

El Código de Puntuación FIG 2025-2028 reconoce tres grupos de dificultad corporal que puntúan: saltos, equilibrios y rotaciones. Cada grupo tiene requisitos técnicos mínimos que un elemento debe cumplir para que se le reconozca. Un elemento que no llega a ese mínimo puede ejecutarse, pero no recibe valor de dificultad. Todo ejercicio debe incluir al menos un elemento de cada grupo, y si falta un grupo se descuentan 0.30.

Los saltos son el grupo más visible de la gimnasia rítmica. Para que se reconozca, un salto debe alcanzar un ángulo mínimo de apertura (normalmente 180° o el que exija la variante), altura y la forma correcta de la pierna libre y de la espalda. Entre los saltos reconocidos más comunes están el salto zancada, el salto ciervo, el salto en anillo y el salto cosaco. Los ángulos de apertura mayores o las posiciones combinadas (por ejemplo, apertura completa con flexión dorsal) reciben valores de dificultad más altos.

Los equilibrios exigen que la gimnasta mantenga una posición corporal concreta sobre un pie (u otro punto de apoyo) con control. La pierna libre, la espalda y los brazos deben cumplir requisitos técnicos precisos. Entre las variantes reconocidas están los equilibrios en relevé (media punta), los equilibrios con posiciones difíciles de la pierna libre (en Y, en split, en anillo) y los equilibrios con ondas o flexiones del tronco.

Las rotaciones (pivotes y giros) necesitan como mínimo una vuelta completa (360°) para que se reconozcan, salvo un pequeño grupo de formas definidas que se reconocen desde 180°. La forma debe quedar fija y bien definida durante toda la rotación básica. Las rotaciones con el pie completo apoyado se penalizan en ejecución: un pivote se hace en relevé alto. Los pivotes de varias vueltas, los giros en attitude y los giros en posición de split o de anillo tienen valores de dificultad más altos.

Las flexibilidades y ondas no son un grupo de dificultad corporal que puntúe, y no lo son desde hace varios ciclos del Código. La flexibilidad extrema hacia atrás y hacia adelante y las ondas de todo el cuerpo no han salido del deporte: dan forma a los equilibrios y a las rotaciones, aportan componentes artísticos como la expresión corporal y el ritmo, y una forma rota se sigue descontando en ejecución. Lo que ya no tienen es un valor de dificultad propio.

La nota A (artística) es uno de los rasgos que distinguen la puntuación de la gimnasia rítmica de las demás disciplinas de la FIG. La gimnasia artística incluye lo artístico en la ejecución; la rítmica le da su propio jurado y su propia nota en el marcador.

Con el Código 2025-2028, la nota A se construye exactamente igual que la nota E. Todo ejercicio parte de 10.00, y las cuatro juezas del jurado A (A1 a A4) ven el ejercicio completo cada una por su cuenta y entregan una deducción artística total. Se eliminan la deducción más alta y la más baja, se promedian las dos restantes y esa deducción final se resta de 10.00. Cuando una competencia más pequeña usa dos o tres jueces de artística, se promedian todas las deducciones sin descartar ninguna.

La división Composición 5.0 + Maestría artística 5.0 pertenece al Código anterior y ya no existe. Lo que penaliza ahora el jurado A es una lista concreta de componentes: la idea guía y el carácter del movimiento, la expresión corporal, la expresión facial, las combinaciones de pasos de danza (se exigen dos), los cambios dinámicos y efectos (se exigen dos en total), las conexiones entre movimientos, el ritmo y el uso de todo el practicable.

La mayoría de esos componentes se penaliza en tres franjas, y esas franjas no son las de ejecución. Una falla cuesta 0.30 cuando la calidad está presente en la mayor parte del ejercicio, 0.60 cuando solo aparece en algunas partes y 1.00 cuando no se prioriza en absoluto. Las conexiones y el ritmo funcionan de otro modo: se acumulan de 0.10 en 0.10 y pueden pasar de 1.00 en un ejercicio que va siempre a destiempo de su música.

La nota E (ejecución) evalúa qué tan limpia y correctamente ejecuta la gimnasta su ejercicio. Todo ejercicio empieza en 10.00. Las cuatro juezas del jurado E (E1 a E4) ven el ejercicio completo cada una por su cuenta y entregan una deducción de ejecución total. Se eliminan la más alta y la más baja, se promedian las dos restantes y esa deducción se resta de 10.00. Ojo con lo que el jurado E no hace en este Código: las fallas artísticas son del jurado A, y el jurado E juzga solo las fallas técnicas.

Las fallas de técnica corporal se gradúan en tres franjas: pequeña (0.10), media (0.30) y grande (0.50 o más). Una rodilla que apenas se afloja cuesta 0.10; una rodilla claramente flexionada, o un salto que no llega a su apertura, cuesta 0.30; una falla grave de posición o un pivote con rotación muy insuficiente cuesta 0.50 o más. Una pérdida total del equilibrio con caída cuesta 0.70.

La técnica de aparato se gradúa con las mismas tres franjas: trayectorias imprecisas, recepciones salvadas con pasos de más, contacto involuntario con el cuerpo, enrollamientos, un nudo en la cinta. La pérdida del aparato es la excepción. No es un número fijo, sino una escala, y el escalón lo marca cuánto tiene que desplazarse la gimnasta para recuperar el aparato:

• 0.50 pérdida y recuperación sin desplazarse
• 0.70 pérdida y recuperación tras 1 o 2 pasos
• 1.00 pérdida y recuperación tras 3 pasos o más
• 1.00 el aparato sale del practicable, sea cual sea la distancia
• 1.00 el aparato se pierde al final del ejercicio y no se recupera

Cuando el aparato sale del practicable, el juez de línea suma una penalización aparte de 0.30 que se resta de la nota final, además de la deducción de ejecución. Aun así, en la élite la causa más común de que baje la nota E es la suma de pequeños errores técnicos a lo largo de todo el ejercicio, no un desastre espectacular.

El Código de Puntuación reconoce cinco aparatos de mano: cuerda, aro, pelota, mazas y cinta. El programa individual sénior 2025-2028 usa cuatro de ellos: aro, pelota, mazas y cinta. La cuerda no está en el programa individual sénior ni júnior en este ciclo; sigue en el Código, en las normas de aparatos y en los programas nacionales y por edades que la eligen. Cada aparato tiene sus propios requisitos técnicos y su propia tabla de bases y criterios de DA.

El aro es un círculo rígido de plástico de 80–90 cm de diámetro. Los elementos de dominio del aro incluyen lanzamientos, recepciones, rodamientos por el suelo o por el cuerpo, pasajes a través del aro (la gimnasta pasa todo el cuerpo por dentro mientras gira) y rotaciones del aro en el suelo o alrededor del cuerpo. Por ser rígido, cualquier caída del aro se ve mucho y se penaliza.

La pelota se considera el aparato más “musical”, porque su forma redonda y su manejo suave se prestan a movimientos fluidos y ondulantes. Los elementos de dominio de la pelota incluyen lanzamientos con rotación o cambios de dirección, rodamientos por el cuerpo (brazo, pierna, espalda), botes y espirales por el suelo. La pelota nunca debe agarrarse ni apretarse: siempre tiene que descansar sobre la palma abierta o sobre una superficie del cuerpo.

Las mazas se usan en pareja y exigen coordinar las dos manos. Los elementos de dominio de las mazas incluyen pequeños círculos de brazos (molinos), lanzamientos y recepciones de una o de las dos mazas, lanzamientos asimétricos (cada maza sigue una trayectoria distinta) e intercepciones (la gimnasta recibe una maza mientras lanza la otra). Por ser dos, las mazas son el aparato que más coordinación técnica exige.

La cinta es una tira de satén de 6 metros unida a una varilla de 60 cm. Los elementos de dominio de la cinta incluyen espirales amplias, serpentinas (curvas en S por el suelo o en el aire), lanzamientos de la varilla con la cinta detrás y círculos amplios. La cinta debe estar en movimiento continuo durante todo el ejercicio y nunca debe enredarse ni anudarse: las dos cosas se descuentan de inmediato.

La cuerda es el aparato más antiguo y más atlético del deporte, y el único que una sénior no verá en un Campeonato Mundial en este ciclo. Los elementos de cuerda incluyen saltos (simples y dobles), enrollamientos, balanceos, círculos y lanzamientos. La gimnasta puede manejar la cuerda doblada por la mitad o en toda su longitud. Los ejercicios de cuerda suelen tener más contenido de saltos que los de cualquier otro aparato, porque saltar la cuerda genera altura de forma natural. La cuerda debe mantenerse tensa y en movimiento: una cuerda floja es una falla técnica.

En las competencias internacionales de gimnasia rítmica avaladas por la FIG, tres jurados especializados evalúan a la vez aspectos distintos del ejercicio, con el apoyo de jueces de línea y jueces crono.

El jurado D lo forman cuatro jueces en dos subgrupos. DB1 y DB2 registran el contenido corporal: las dificultades corporales y los elementos dinámicos con rotación. DA1 y DA2 registran el contenido de aparato. Cada jueza evalúa el ejercicio completo por su cuenta y primero entrega una nota individual, sin consultar a su compañera; solo después la pareja entrega un valor común. La nota D final es el DB común más el DA común, no el promedio de cuatro opiniones.

El jurado A lo forman cuatro jueces (A1 a A4). Cada una entrega una deducción artística total, se eliminan la más alta y la más baja y se promedian las dos restantes.

El jurado E lo forman cuatro jueces (E1 a E4) y trabaja igual con las fallas técnicas de ejecución. Los dos jurados restan su deducción final de 10.00.

Dos jueces de línea vigilan el borde del practicable de 13×13 metros. Cualquier parte del cuerpo o del aparato que toque fuera de ese límite cuesta 0.30 de la nota final, igual que si el aparato o la gimnasta salen del área. Uno o dos jueces crono controlan la duración del ejercicio (de 1'15" a 1'30" en un ejercicio individual), con 0.05 por cada segundo de más o de menos.

Por debajo del nivel FIG más alto, el jurado se reduce. Las Reglas Generales de Jueces fijan el mínimo para las competencias del Grupo 4 en 2 jueces de ejecución, 2 de artística, 2 de DB y 2 de DA, y cuando la artística o la ejecución las evalúan dos o tres jueces, se promedian todas las deducciones sin descartar ninguna.

Los entrenadores pueden presentar un reclamo formal contra la nota D si creen que un elemento no se reconoció o se valoró mal. No se admiten reclamos contra las deducciones de ejecución ni de artística. Cada reclamo exige pagar una cuota, que se devuelve si prospera. Las penalizaciones de línea y de tiempo siguen otro camino: el entrenador que tenga dudas pide verbalmente una revisión al oficial de reclamos, dentro del mismo plazo.

En la competencia de conjuntos de gimnasia rítmica, cinco gimnastas ejecutan el ejercicio juntas y a la vez sobre el mismo tapiz. Un conjunto sénior hace dos ejercicios: uno con cinco aparatos iguales y otro con dos tipos de aparato repartidos 3+2. Los conjuntos se puntúan con el mismo esquema D + A + E que el individual y con jurados del mismo tamaño, pero cambia mucho lo que se reconoce.

En conjuntos, la sincronización de las cinco gimnastas es un elemento clave de la evaluación. El jurado E descuenta por movimientos corporales asincrónicos, cuando las gimnastas hacen el mismo elemento pero con pequeñas diferencias de tiempo. En la élite, los errores de sincronización están entre las causas más comunes de que baje la nota E en los ejercicios de conjunto.

Hay dos tipos de configuración de aparatos en conjuntos:

• Aparato único: las cinco gimnastas usan el mismo aparato (p. ej., cinco cintas, como en el Campeonato Mundial de 2025)
• Aparatos mixtos: el conjunto se reparte 3+2 entre dos tipos de aparato (p. ej., tres gimnastas con pelota y dos con aro)

El intercambio de aparatos entre gimnastas (lanzar un aparato a una compañera y recibir otro a cambio) es un elemento obligatorio en los ejercicios de conjunto y tiene su propio valor de dificultad. Los intercambios de alto riesgo (lanzamientos por encima de todo el conjunto, recepciones sin mirar, trayectorias cruzadas) obtienen valores de DA más altos.

La nota A en conjuntos no evalúa solo lo artístico de cada gimnasta, sino la visión coreográfica colectiva: cómo las cinco forman figuras juntas, el uso de distintos niveles en el espacio (alto, medio, bajo) y la coordinación de sus movimientos en dibujos visuales unificados.