Glosario de pole sport

Quedar cabeza abajo sin impulsarse desde el piso. Es la versión sin apoyo del invertido y un umbral habitual entre niveles de competencia.

La forma en que las manos toman la barra. Los agarres con nombre (cup, split, twisted, de codo) son el vocabulario que vuelve la descripción de un elemento lo bastante precisa para juzgarla.

La división para quienes no compiten en nivel élite, con su propia duración de rutina y sus propios elementos esperados. No es una categoría de menor exigencia: es otro reglamento.

Una posición invertida con el cuerpo horizontal y las piernas lejos de la barra, sostenida con los brazos en split grip o twisted grip. Una de las figuras emblemáticas del deporte.

Una barra bloqueada para que no gire. La mayoría de las rutinas exigen trabajo en la estática y en la giratoria, y el mismo elemento plantea un problema distinto en cada una.

Una barra que rota libremente sobre rodamientos. El deportista ya no puede agarrarse contra la rotación, y eso cambia qué elementos resultan difíciles.

Una posición invertida con una pierna enganchada y el cuerpo abierto hacia afuera de la barra. Es la base sobre la que se construye la extended butterfly.

Define en qué se compite: disciplina, franja de edad, nivel y, donde existe, la clasificación de para pole. Fija las reglas y también a los rivales, así que fija qué vale cada puesto.

El reglamento: valores de los elementos, tablas de deducciones, duración de las rutinas y definición de las categorías. Tiene versiones, y una rutina armada para la edición de la temporada pasada puede terminar calificada con la actual.

Dos o más elementos enlazados sin tocar el piso. En el combo se cruzan la dificultad y la ejecución: el enlace se juzga tanto como las figuras.

El órgano que clasifica los nuevos elementos de dificultad y les asigna valor. Un elemento no tiene puntaje hasta que pasa por ese comité, y por eso la lista de elementos cambia todo el tiempo.

Un agarre con la mano ahuecada contra la barra y el codo pegado, empujando hacia el cuerpo. Es el agarre base de una gran familia de posiciones sostenidas.

Subir a una posición invertida con control y sin balanceo. Puntúa más que una entrada con impulso, porque la dificultad está justamente en no usar la inercia.

Puntos que se restan por una falta: un resbalón, una línea doblada, un apoyo en el piso, un exceso de tiempo. Las deducciones van detalladas una por una, y eso permite que un entrenador discuta una de ellas en lugar de todo el puntaje.

Una categoría para dos deportistas en una o dos barras. Se juzgan la sincronización y los elementos compartidos, además del trabajo individual.

La duración permitida de la rutina, que cambia según la categoría. Pasarse o quedarse corto es una deducción del juez principal que crece con el tamaño del desvío.

Un elemento que el deportista incluye en su lista antes de la competencia y que los jueces de dificultad verifican después en el escenario. Un elemento ejecutado pero no declarado, o declarado pero no ejecutado, no cuenta como el deportista espera.

Un elemento que la categoría exige a todos los deportistas. Omitirlo no baja la nota artística: genera una deducción concreta, con nombre propio.

La división más alta, con las rutinas más largas y la lista de elementos permitidos más amplia. Es el nivel en el que se disputan los títulos internacionales.

Una butterfly con el cuerpo abierto en una línea más recta y la pierna libre extendida. Se ve más difícil porque la palanca es más larga.

Sostener el cuerpo en horizontal, separado de la barra y apoyado solo en los brazos. Es una posición de fuerza, no una figura de paso.

La coreografía que se hace fuera de la barra. Forma parte de la rutina y de la nota artística: no es un descanso entre elementos, aunque desde las gradas lo parezca.

Llegar a una posición invertida empujando la barra con los brazos, sin trepar ni enganchar las piernas. Es un elemento de fuerza que sirve de referencia.

Cualquier posición con la cadera por encima de los hombros. Es la habilidad de entrada al deporte: casi todo lo que está por encima del nivel básico parte de un invertido.

International Pole Sports Federation, uno de los dos organismos internacionales, con su propio circuito de campeonatos y su propio código de puntuación.

Una posición horizontal con el cuerpo en forma de X, sostenida con los brazos rectos. Está entre los elementos de fuerza de mayor valor del deporte.

Un split sostenido de costado, con una mano en la barra y una pierna enganchada, el cuerpo en horizontal. Exige tanta flexibilidad como fuerza.

El oficial que aplica las deducciones que corresponden a la rutina completa (tiempo, vestuario, elementos obligatorios omitidos) y no a un elemento en particular.

Inclinarse hacia atrás con el cuerpo sostenido por las piernas y los hombros contra la barra, con las manos libres. Suele usarse como punto de transición más que como figura sostenida.

La nota que cubre presentación, coreografía, musicalidad y presencia escénica. No depende de lo difíciles que hayan sido los elementos.

El valor de los elementos declarados que el deportista realmente ejecutó. Los elementos se agrupan por valor, y uno nuevo solo entra al sistema a través del comité técnico.

La nota que parte del máximo y baja con las deducciones. Lo que la mantiene arriba son las líneas limpias, las posiciones sostenidas y las transiciones controladas.

Las divisiones para deportistas con discapacidad, con sus propias clasificaciones y su propia duración de rutina. Se juzgan con un código escrito para ellas, no con una versión adaptada del código convencional.

La disciplina artística, donde pesan la narrativa, el personaje y la coreografía, y la lista de elementos no es lo central. Es otra categoría, no una más fácil.

La disciplina atlética, juzgada con un código de puntuación y elementos declarados. Vista desde afuera, es la versión que más se parece a la gimnasia.

Pole Sports & Arts World Federation, el otro organismo internacional, que publica su propio código de puntuación con su propio ciclo de revisiones.

La presentación de competencia en barra estática y giratoria, dentro del tiempo límite de la categoría. Es la unidad que recibe un puntaje.

Invertirse apoyando el hombro contra la barra y pasando la cadera por encima. Es una entrada de fuerza con un perfil de riesgo propio.

Una rotación alrededor de la barra, gire o no la barra. Se juzga el control y cómo se resuelve la salida.

Una mano empuja y la otra tira de la barra, con las manos separadas. Es el agarre que hace posibles figuras como el ayesha.

Una posición horizontal boca abajo, con el cuerpo separado de la barra y una pierna enganchada. Es tan reconocible que se usa a menudo como elemento de referencia.

La forma en que un elemento se convierte en el siguiente. En un deporte con código de puntuación, las transiciones tienen valor artístico y riesgo de ejecución, y por eso los deportistas las ensayan más que las propias figuras.

La palabra de todos los días para un elemento. Los reglamentos dicen elemento porque un truco solo cuenta si coincide con una entrada definida y con valor asignado.

Un agarre con la mano girada por debajo del antebrazo, que permite figuras imposibles con un agarre recto. Da mucha fuerza y es el agarre que más se asocia con sobrecargas de hombro.